Conhecendo os Sete Chakras

O alinhamento dos sete chacras e equilíbrio energético do corpo geram saúde física e bem-estar.

Chakras Wikimedia Commons Siddhasana

Nosso corpo físico tem conexão, mediante uma ligação sutil com o astral. Quando ocorre odesequilíbrio desta energia vital por consequência as pessoas adoecem e acabam obstruindo estaligação com o Divino ou espiritual.

Desta forma somos acometidos por doenças. Através de processos psicossomáticos ocorre umacondensação de energias negativas o que desencadeia patologias como depressão, raiva, rancor, e outros que vão desgastando os corpos sutis e somatizando em doenças físicas.

Nosso corpo físico tem vórtices energéticos, que uma vez ativados, fazem fluir a energia vital, nos trazendo alegria, saúde física e mental. É através dos nadis – meridianos de energia que circulam pelo corpo alimentando a vida – que essa energia vital caminha por todo o nosso corpoaté chegar aos chacras, em pontos que concentram vibrações mais específicas, como veremos nos Sete principais Chacras:

Muladhara crédito imagem: commons.Wikimedia Mirzolot2

Muladhara Chakra (1)

Nome Ocidental: Chacra Básico

Significado: Suporte da base

Localização: Na pélvis, governa as gônadas e o sistema reprodutor. Concentra as energias de poder e instinto de sobrevivência, e a energia da Kundalini.

É a base da montanha, a ligação com a terra.

Cor: Vermelho

Elemento: Terra

Funções: É o Chakra onde nasce a energia kundalínica onde distribui por todo o nosso corpo o impulso da vida. É também o centro da sexualidade de nosso ser.

Meditação e Compreensão

Mantra – LAM

Compreender a sobrevivência, a materialidade da vida, sexo, prazer, valores e longevidade

Swadhistana Chakra (2)Swadhisthana commons.wikimedia Mirzolot2

Nome Ocidental: Chacra Esplênico Umbilical

Significado: Morada do ser

Localização: Na lombar e abaixo do umbigo. Está diretamente relacionado com as glândulas suprarrenais, regendo ainda os rins e a coluna vertebral.

Cor: Laranja

Elemento: Água

Funções: Criatividade, impulso emocional, expansão da personalidade e purificação.

Meditação e Compreensão

Mantra – VAM

Compreender e equilibrar o poder de atração, sedução, criatividade e relacionamento.

Manipura commons.wikimedia Mirzolot2

Manipura Chakra (3)

Nome ocidental: Chacra Plexo Solar

Significado: Cidade das pedras preciosas

Localização:Localizado um pouco acima do umbigo. Rege o pâncreas, estômago, fígado, vesícula biliar e o sistema nervoso.

Cor: Amarelo

Elemento: Fogo

Funções: Desenvolvimento da identidade individual, liderança e trabalho.

Meditação e Compreensão

Mantra – RAM

Compreender as escolhas da vida, assim como respeita e equilibrar sua individualidade, poder pessoal e sua visão de mundo.

Anahata commons.wikimedia Mirzolot2

Anahata Chakra (4)

Nome ocidental: Chacra cardíaco

Significado: O intocável, o som da alma (as batidas do coração)

Localização: Localizado na região do tórax e conectado com a glândula timo, responsável pelo sistema imunológico e o centro energético do amor.

Cor: Rosa

Elemento: Ar

Funções: Elo entre os chacras inferiores com os chacras superiores, impulso do sentimento de amor e compaixão, altruísmo e equilíbrio.

Meditação e Compreensão

Mantra – YAM

Deixar o amor fluir, sentir compaixão por todos os seres sem distinção, verdade e gratidão.

Vishuddhi_blue commons.wikimedia Mirzolot2

Vishuddha Chakra (5)

Nome Ocidental: Chacra Laríngeo

Significado: Centro da Pureza

Localização: Localizado sobre a garganta e se comunica com a glândula tireoide. Também governa o pulmão, brônquios e voz.

Cor: Azul

Elemento: Ar, mas tão sutil quanto o som

Funções: Autoconhecimento, felicidade e auto expressão.

Meditação e Compreensão

Mantra – HAM

Compreender a comunicação interna e externa do ser, conhecimento que eleva a consciência e as crenças e pratica do desapego.

Ajna commons.wikimedia Mirzolot2

Ajña Chakra (6)

Nome ocidental: Chacra frontal

Significado: Comando intuitivo e poder

Localização: Localizado entre as sobrancelhas e relaciona-se com glândula pituitária.

Cor: Índigo

Elemento: Presença dos cinco elementos (Éter)

Funções: É onde reside a faculdade do conhecimento, austeridade, intuição e serenidade.

Meditação e Compreensão

Mantra – OM (AUM)

Compreender e desenvolver a intuição e a consciência. Também a capacidade olhar o outro sem julgamento.

Ver por trás das aparências.

Sahasrara commons.wikimedia Mirzolot2

Sahasrara Chakra (7)

Nome Ocidental: Chacra Coronário

Significado: Chakra das mil pétalas

Localização: Localizado no topo da cabeça é o portal da espiritualidade, da conexão com a centelha divina e do Deus que habita em nós, e a comunhão com o universo.

Cor: Violeta

Elemento: Presença dos cinco elementos (Éter).

Funções: Espiritualidade, transcendência e iluminação.

Meditação e Compreensão

Mantra – SHAM

Transcender a matéria e conectar-se com o divino, espiritual e com a força da vida.

Elevar a matéria à expansão da consciência ou iluminação.

Para alinhamento dos sete chacras e equilíbrio energético do corpo todo existem diversas técnicas que equilibram nossos vórtices energéticos, saúde física e bem-estar.

Por: Adriana Perazelli

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De corpo inteiro

Como a terapia holística me ajudou a recobrar a sanidade durante uma fase difícil da vida.

Marília Moschkovich

A sequência de acontecimentos em algumas fases da vida parece ser pesada demais para carregarmos. O ano de 2007 foi assim, para mim. Fiquei mal. A determinada altura eu não tinha vontade de levantar da cama. Num papo desses de bar, uma amiga disse que estava se tratando com um terapeuta holístico. Eu não tinha a menor ideia do que isso significava, mas peguei o telefone dele e resolvi descobrir. Àquela altura eu só sabia que precisava mesmo de alguma ajuda. Chegando ao consultório, em Campinas (SP), conheci Fernando Neiva, que hoje trabalha como coach holístico em diversas cidades do País.

Conversamos muito e então ele me pediu para que deitasse numa maca de bambu. Com a ajuda de um pêndulo e de um aura-meter, estimou os deslocamentos do meu campo energético e mediu o fluxo eletromagnético em alguns pontos do corpo. Me disse que as medições funcionavam como um mapa para ele, que já começava a identificar os nós que estavam dificultando a boa fluidez da energia. “A terapia holística funciona facilitando a comunicação entre o corpo material, físico, e a energia associada a ele. Os distúrbios e desequilíbrios que sentimos vêm do descompasso entre um tipo de corpo e outro”, explica Neiva.

Para liberar esses canais, a terapia holística mistura diversas técnicas, como meditação, reflexologia podal, massagens e até mesmo drenagem linfática. O ponto do tratamento, porém, é que o paciente aprenda a lidar com o corpo e as emoções de maneira a não depender das terapias, a longo prazo, para resolver. “Meu objetivo como terapeuta é que a pessoa aprenda a não ficar mais doente, desequilibrado, no estado de estresse energético e físico em que normalmente chega aqui”, diz Fernando.

De fato, retornei ao consultório durante os três meses seguintes, todas as semanas, para sessões que variavam de uma a duas horas. Aos poucos fui melhorando. Meus pés já não tocavam o fundo do poço, e voltei a me encantar pelo mundo e pelas possibilidades de estar aqui. O tratamento me permitiu inclusive enxergar caminhos permanentes de mudança em minha vida, na forma de lidar comigo mesma e com os outros. Aprendi, então, que se a mente às vezes me parece a parte mais essencial dos meus dias, ela precisa do corpo material e energético para existir.   

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Apenas aceite a vida

fotoacupuntura

Para ser um único ser, totalmente conectado em si mesmo, vivenciando apenas o presente, é preciso ter vontade e compaixão por si próprio, porque mudar hábitos, tão enraizados como os nossos, leva tempo e paciência e, se não pudermos nos perdoar pelas várias tentativas fracassadas que teremos, percebendo que isso apenas faz parte do processo, será difícil colher os frutos desta nova vida maravilhosa e calma que aspiramos.

Cinco passos para a reflexão

– Pare de pensar. Você sabe exatamente o que tem que fazer ao longo do dia. Se tem medo de esquecer, anote e depois esqueça;

– Não fique vivendo e revivendo momentos do passado e discutindo consigo mesmo quem estava certo e quem estava errado naquele momento, pois este já se foi. Não há nada que você possa fazer. Além disso, você está tão distraído em pensamentos que não está prestando atenção ao que está acontecendo agora;

– Não reaja. Não se justifique. Não fique na defensiva. Se estiver sempre armado, estará sempre se sentindo numa batalha e portanto, nunca conseguirá relaxar. Ficará se cobrando, será mais crítico com os outros e a síndrome da culpa estará sempre no seu encalço, porque você está demasiadamente preocupado com o que os outros estão pensando de você;

– Seja mais agradecido. Se focalizar o que acontece de bom na sua vida, verá que automaticamente as coisas ruins desaparecerão pouco a pouco;

– E, por favor, você não controla a vida! Então pare de pensar que se você fizer ou deixar de fazer algo o mundo vai explodir, a empresa vai falir, seu companheiro vai lhe abandonar, seu filho vai fugir de casa, etc, etc.

Apenas aceite a vida, adapte-se a ela e deixe para decidir na hora em que as coisas acontecem. Não interprete as situações e as pessoas, porque você sempre estará vendo sob um ponto de vista limitado. Esvazie e aquiete sua mente.

Osho